Солнечный удар определяется, как болезненное состояние , спровоцированное перегревом организма, в частности, головного мозга , из-за воздействия ультрафиолетовых лучей непосредственно на на голову.

Симптомы:

Признаки солнечного удара легкой степени:

- слабость, ухудшение общего самочувствия

- сильные головные боли

- тошнота, которая нередко сопровождается рвотой

- учащенное сердцебиение, дыхание

- расширены зрачки.

Симптомы солнечного удара средней тяжести:

- адинамия( снижение двигательной активности, шаткая походка)

- головная боль, сопровождающаяся рвотой и тошнотой

- головокружение

- сухость во рту, постоянное чувство жажды

- полное отсутствие аппетита

- носовое кровотечение

- повышение температуры тела до 40 градусов

Тяжелая форма возникает внезапно, если своевременно не была оказана первая помощь. В первую очередь изменяется оттенок кожных покровов , он приобретает бледно-цианотичный вид. Ухудшается сознание, нередко наблюдаются галлюцинации. Нарушается двигательная активность частей тела и отдельных органов, провоцирует появление судорог, непроизвольное выделение кала и мочи. Температура тела достигает отметки в 41 градус, что вызывает появление ряда осложнений. В 30% случаев возможен смертельный исход.

Профилактика .

Для того, чтобы избежать солнечного удара , необходимо :

- перед выходом на открытые солнечные лучи обязательно покрывайте голову светлым головным убором из натуральных тканей. Защищайте глаза солнцезащитными очками.

- избегайте длительного пребывания на открытом солнце в пик его активности ( с 11 до 16 часов)

- прием солнечных ванн начинайте с 15-20 минут, чередуя их с пребыванием в тени

- следует избегать плотной жирной пищи. Предпочтение следует  отдать легким продуктам – фруктам, овощам, молочным продуктам

- необходимо соблюдать питьевой режим – минимум 1.5-2 литра воды в сутки. Это нормализует тепловой обмен и позволит избежать перегрева.

При малейших признаках солнечного удара или перегрева немедленно нужно обратиться за помощью к окружающим или в медицинское учреждение.

Подготовила фельдшер – валеолог Плакса Е. Ю.