19 апреля – День профилактики болезней сердца.
По данным ВОЗ ,во всем мире сердечно – сосудистые заболевания являются основной причиной смерти. В Республике Беларусь смертность от сердечно – сосудистых заболеваний в структуре общей смертности превышает 50%.
Основными факторами риска сердечно – сосудистых заболеваний являются:
- повышенное артериальное давление
- курение
- уровень холестерина и нарушения липидного обмена
- повышение уровня глюкозы в крови
- генетическая предрасположенность к сердечно – сосудистым заболеваниям
- употребление большого количества соли
- употребление алкоголя
- нездоровое питание
- низкая физическая активность
- избыточная масса тела
- стрессовые и депрессивные состояния.
Снижение смертности от сердечно – сосудистых заболеваний на 2/3 может быть обеспечено изменением образа жизни:
- правильное питание
- ограничение приема соли
- контроль за течением артериальной гипертензии
- прекращение курения
Специалисты ВОЗ подчеркивают, что самый практичный и наименее дорогостоящий путь профилактики – здоровый образ жизни.
- Даже 30 минут умеренной физической активности 5 раз в неделю достаточно , чтобы снизить риск болезней сердца и инсульта.
- Рекомендуется ввести в рацион как можно больше фруктов и овощей, готовить здоровую пищу для детей, ограничить потребление соли до 5 граммов в день ( одна чайная ложка без горки), контролировать размер порций, ввести запрет на курение в доме, чтобы защитить будущее семьи, избавить детей от пассивного курения.
- Необходимо измерять уровень холестерина и глюкозы в крови раз в год, начиная с 35 лет. Если наследственность по сердечно – сосудистым заболеваниям неблагоприятная ,это стоит делать с 20 лет.
- Помимо здорового образа жизни , в современном обществе необходимо развивать и культуру регулярного медицинского наблюдения для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития.
Профилактика болезней системы кровообращения – эффективный путь улучшения демографической ситуации в стране.
- В РНПЦ «Кардиология» в 2021 г. создан отдел консультативной работы и профилактической кардиологии, стратегической целью в работе которого является профилактика болезней системы кровообращения на всех уровнях оказания помощи населению. Здесь организована школа пациента с ХСН, школа пациента после трансплантации сердца, ведется наблюдение и лечение пациентов с дислипидемиями в рамках первичной и вторичной профилактики, организован прием психотерапевта по понедельникам и пятницам, введена компьютерная программа « Интекард 7.3» для прогнозирования жизненно опасных тахиаритмий, разработан проект руководства по профилактике сердечно – сосудистых заболеваний и т. д.
От Официально Минздрав.